jak gif

Tak właśnie chciałem napisać ale nie byłem pewny, bo jakbym się pomylił to zabrzmiało by to jak "Chuck Noris"

ćwicz chłopak całe ciało bo nic z tego nie będzie jak dla mnie to typowy sezon podpompować łapki i klatkę przed plażą

W fazie nasycenia chodzi o to aby dostarczyć mięśniom jak największej (Przyswajalnej przez mięśnie) ilości kreatyny , jednak jest to kwestia sporna dla wielu , ponieważ jedni uważają ją za niezbędną a inni za chwyt reklamowy. Jeżeli uznałeś moją wypowiedź dla Ciebie za przydatną - wynagrodź mi to SOGiem

****a ostatni raz Ci mówie: jest sens ale wtedy jak bierzesz rano i po treningu, kapujesz już?????????? co za koleś czy ja gdzieś pisałem że kreatyna brana rano i po treningu jest do dupy? nie! tylko wtedy tak jest gdy bierzesz stack PRZED i PO bo wtedy mało co ona daje ponieważ w orgniźmie jest jeszcze poprzednia (ta co bierzesz przed [...]

powinno ladnie kopnac jak na pierwszy raz

celem oczywiscie jest zrobienie jakiegos postepyu zeby nie stac w miejscu przez te 2 mc. jak nie da rady ruszyc z kg to moze jakies ubice. hmm. a czego oczekuje od boozerow. wzrostu masy i sily i gdzies tam sie przewijaja opinie o animalach ze jednak cos tam daja.

racjia dlatego trza sprawdzic jak dzila na mnie ten srodek ,no i jeszcze uczulenie na aspiryne

Jeśli idzie o Tussi - zalecana dawka lecznicza to 3 razy po 2 tabsy dziennie (info na opakowaniu, lek jak przypominam, bez recepry i głupich pytań pań farmaceutek ), czyli wydzodzi....uwaga....90mg czystej efedryny na DOBĘ! - czyli tyle co w 4,5 kapsułkach Thermala Pro. Ja biorę po 2 tabsy przed treningiem i zapijam mocną kawą. Pobudza bardzo [...]

no ja musze sprawdzic jak na mnie dzial bom nie bral dawno

j/w jak sie przyjzec to widac kawalek

Dzięki sog... A jak z tym odblokiem (wcześniej tylko meta i testy...)

jezeli nigdy cie nie zlapal w nocy skurcz to na tym cyklu na pewno poczujesz jak to jest

a to juz jak uwazasz :) nolva wyjdzie taniej i milej

jak poprzednik... koniec topa...

to jak wazysz tyle to prochu ci nie trzeba jedz duzo i zdrowo

Sciemniasz, bo Bery ma taka jazde nt nog, ze by ci nie pomogl, jak by nie bylo nog w planie zdr.

A co sztanga Ci spadła na twarz Trochę mięśnie twarzy się napinają przy treningu więc jakieś tam ryzyko jest - szczególnie jak szwy są. Siniaki to problemu nie ma.

szkoda chcialaem troche urozmaicic poniewaz jak pompuje ktoras tam pompke z rzedu to sie wkrada w psychike monotnia i trace siły, a tak jakbym zrobił np 20 normalnych, 20 z lekko wysunieta lewa reka z przodu, 20 z prawa i tak naprzemian to byl by urozmaicenie. mowisz, ze nie zdaloby to egzaminu? Zmieniony przez - Balboa5 w dniu 2010-08-08 23:04:11

jak pilke uwzglednisz w wydatku kalorycznym to graj

Bardzo cieżko będzie ci cokolwiek wypracować , biorąc pod uwagę że trenujesz 5x w tygodniu po 2h ręczną. Tak jak kolega wyżej dieta, 65kg to stosunkowo niewiele ważysz.